子宫内膜炎要注意休息

　　子宫内膜炎，是很常见的妇科病，此病的病发率很高，如果不及时的医治，对身体伤害是很严重的，特别是可能影响到今后的生育问题，下面主要给大家介绍1下子宫内膜炎患者要怎样保健?

　　1、积极避孕不要纵欲乱性。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染。据调查，堕胎3次以上，子宫得病及产生危害的可能性显著增加。如果反复屡次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，致使继发性不孕。与10几年前相比，子宫肌瘤愈来愈青睐3410岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这3类女性。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体缘由目前尚不10分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是致使子宫肌瘤的最普遍缘由，而女性的这3种行动模式，是造成内分泌紊乱，致使激素分泌多余的罪魁罪魁。

　　2、要勤换内裤，应当选择宽松的棉品的内裤;

　　3、注意产后适当运动，比如做俯卧或膝胸卧位，避免子宫后倒，减少盆腔瘀血;产后不注意休息，常常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时候比较好选择ph4弱酸配方的女性护理液的妇科护理产品。

　　4、多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量;补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过量的雌激素;多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对减缓子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。

　　5、私处也要进行平常护理，每天清洗外阴时，选用ph4弱酸配方的女性护理液更合适。至于冲洗阴道，每周1次就差不多了，以免造成菌群失调而引发细菌感染;

　　6、注意卫生。妇科病患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒;男女双方中有患脚气病者，应积极治疗;

　　7、要积极医治卵巢功能失调，避免雌激素的继续刺激等。在正常的情况下，女性的阴道呈酸性的环境，在宫颈中有着黏液栓，这是人体的生理屏障，它可以抵抗细菌的侵入。子宫内膜炎虽然病发率较低，可1旦得病则会给生活、工作带来诸多影响，也给患者本人造成许多痛苦，所以我们应积极预防其产生。

　　以上主要给大家介绍的，就是可以帮助减缓子宫内膜炎症状的1些饮食方法，希望不要在忽视此病了，了解和掌握了这些预防措施，才能积极的做好对这类疾病的预防，从而避免得这类疾病。