预防阴道炎的措施有哪些呢？

　　阴道炎疾病常常让女性朋友痛苦不堪，感到很头疼。阴道炎严重干扰了女性朋友正常的家庭生活以及工作学习，怎样预防阴道炎也是很多女性想要知道的问题，下面我们就来讲一下阴道炎的预防措施有哪些。

　　1、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

　　2、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的比较好用清水，而不是各式各样的洗液。

　　3、选择一款好的护理液。

　　4、不要在非经期使用卫生护垫。避免外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境中。这样很容易滋生细菌，引起阴道炎。

　　5、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。平时要有健康平衡的饮食，少吃刺激性食物，让免疫系统正常运动。饮食要适量，避免食用太多甜食！这样容易引起霉菌性阴道炎。

　　6、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

　　7、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

　　8、方便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

　　9、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

　　阴道炎的发病率很高跟人们不知道如何预防此病有很大的关系。以上就是阴道炎的预防的简单介绍，平时还是要多注意自己的个人卫生，也要注意合理的饮食，总之健康是第一位的。祝愿广大阴道炎患者可以早日康复！