教你五招有效预防卵巢囊肿

　　对于卵巢囊肿，大家都知道它不仅危害着女性身体健康，还会导致女性不孕，危害很大，因此可以说日常对卵巢囊肿的预防是很关键的，为了能避免疾病的来袭，日常生活中做好防范工作是很重要。接下来，我们可以详细看看专家对此的防范招数。

　　一、定期做好妇科普查。超声检查，至少每年要进行一次，以便及时发现卵巢肿块，及时治疗;早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。

　　二、保持心情愉快稳定。尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节。

　　三、注重保暖避免受寒。冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度。

　　四、不滥用激素类药物。及滋补品;少食高胆固醇饮食等。饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物。

　　五、注意阴部清洁，月经期和产后，妇女应注重摄取营养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。

　　温馨提示：对于卵巢囊肿的防范招数就是以上这些了，希望能对广大女性朋友有所帮助。为了能减少卵巢囊肿的患发，除了讲究生活习惯之外，定期的做好妇科检查也很关键，因此，为了我们的健康，防范工作一刻也不松懈。