痛经吃什么好 6种方法减缓痛经

月经是每个男人的“好朋友”，但也有不不及白领丽人会在经期经常出现痛经现象，不仅情况严重文书工作正常，情况严重恐惧，甚至使现实生活都受到情况严重。但是，你又知不究竟，正是因为你自己平时的一些不道德，引起自己痛经的呢?你究竟痛经进食什么好吗?上面就为大家参考下加重痛经的方法吧!

痛经的状况，痛经是怎么回事

1.气仍须血脾

主证：每于遗传病一、二日或经期小腹胀痛、拒按，粘液量不及，或逸出受阻，经蓝紫暗有块，血块逸出则咳嗽消除，胸胁作胀，舌质紫暗，舌边或有脾点，山系沉弦。

统计分析：冲住气血郁仍须，气血运行欠畅通，故遗传病或经期不及腹胀痛、拒按，经量不及或逸出受阻;粘液脾仍须，故蓝暗有块;块下脾仍须稍通，故咳嗽暂减;脾仍须随粘液而泄漏，故经后咳嗽自消。但若郁仍须之因未除，则来年经期咳嗽复发。舌质紫暗，山系沉弦，以外为气仍须血脾之象。

2.寒凝胞中

(l)阳虚内寒

主证：经期或经后小腹冷痛、喜按，得热痛减，经量不及，蓝暗淡，腰腿酸软，小便清长，菌类白润，山系沉。

统计分析：肾阳虚过强，冲任、胞宫先煦，虚寒仍须血，故经期或经后小腹冷痛，经不及蓝暗淡;寒得热化，故得热痛减;非实寒凝血，故喜按。余症以外为肾阳缺乏之象。

(2)寒湿凝仍须

主证：遗传病或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量不及，蓝暗黑有块，羞耻呕吐，畏寒，便溏，菌类白腻，山系沉紧。

统计分析：寒湿之邪伤到下焦，客于胞中，血被寒凝，行而受阻，因而作痛，粘液蓝暗黑而有块;寒湿中阻，阳气被遏，水湿不运，则畏寒便溏，羞耻呕吐。余症以外为寒湿有鉴于此诱发。

3.寒

主证：遗传病、经期不及腹胀痛，经量多，蓝红，质稠或有块，通宵带下蓝胡或有畜臭，舌红菌类胡腻，山系弦将近。

统计分析：寒热或内蕴寒，流注冲任，有鉴于此气血，魏茨县受阻，故经来咳嗽;热扰冲任，则量多蓝红有块;热灼津液，则经水源稠;寒，伤到任带，则通宵带下蓝胡或有畜臭。舌山系以外为寒内盛之象。